top of page
פרופיל
תאריך הצטרפות: 13 בדצמ׳ 2020
Posts (10)
23 במרץ 2021 ∙ 2 min
מכון יופי ביתי לפנים - או אימון שרירי הפנים
היי מתאמנים יקרים ויקרות! הפעם נדבר לא על אימון שרירי הגב או הרגליים, אלא על אימון שרירי הפנים שלנו. הפנים?! כן. למה ששאר שרירי הגוף...
154
0
18 באוק׳ 2018 ∙ 4 min
״זה לא פילאטיס!״
מדי פעם אני נתקלת בתגובות שליליות לגבי שיעורי הפילאטיס, וזה מצער אותי מאוד. ניסיתי לחשוב האם זהו רק עניין של ״להתחבר״ לשיטה, או שיש כאן...
389
0
2
21 בדצמ׳ 2017 ∙ 2 min
כף רגלה של סינדרלה (או: למה צריך לאמן את כפות הרגליים)
אם תשאלו את סינדרלה, האיבר הכי חשוב הוא כף הרגל. בטח תסכימו שהוא די שינה את חייה. אז אולי אנחנו לא ניתקל בצורך לדחוס את הרגל שלנו לתוך...
279
0
1
ורה זליבנסקי
כותב/ת
More actions
bottom of page